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CROSSFIT ISERNIA | ROCCARAVINDOLA

Cos'è il CrossFit®?

E' un programma di rafforzamento e condizionamen

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Allenamento guidato, sicuro e per ogni età

Allenamento funzionale con coach sempre presenti, standard tecnici chiari
e un percorso adatto anche se parti da zero e con problematiche fisiche.


Utilizziamo movimenti funzionali adattati al tuo livello con carichi, intensità e progressioni sempre personalizzate.

Ogni allenamento è:

Spiegato

Osservato

Corretto

Adattato


Level 3 Gymnastics


Cos'è il CrossFit
È adatto a me?

BOX NR.1 E' PENSATO PER TE SE

Vuoi allenarti in modo sicuro, senza improvvisare

Cerchi un ambiente guidato e controllato

Vuoi migliorare forza, forma fisica ed energia

Parti da zero o riprendi dopo una pausa

Come iniziare

Come iniziare?

Iniziare è semplice e guidato.
Non servono esperienze precedenti né una preparazione atletica.

Funziona così:

1️⃣ Prenoti la prova gratuita
Scegli giorno e orario disponibili e vieni a conoscerci.

2️⃣ Inizi con un percorso di introduzione guidato per 8 lezioni
Un coach ti insegna i movimenti fondamentali, con calma e sicurezza.

3️⃣ Accedi alle classi in modo consapevole
Ti alleni sempre seguito, con carichi e intensità adatti a te.

 Nessuna fretta. Nessuna pressione.
 Ti accompagniamo passo dopo passo.

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