Cos'è BOX NR.1?

E' un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Il programma Box Nr.1 si concentra su una serie di movimenti funzionali che variano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale e rendere le persone pronte ad ogni genere di sfida fisica.

E’ adatto a me?

Le tue esigenze e quelle di un atleta olimpionico sono di diverso livello ma non di diverso tipo. Questo rende il programma Box Nr.1 adatto a tutti, dai bambini agli anziani passando per individui con problematiche fisiche. Ogni singolo movimento è scalabile ed adattabile ad essere eseguito in sicurezza da chiunque. Il nostro obiettivo è quello di creare un tipo di allenamento ampio e generale, sostenuto da risultati misurabili, osservabili e ripetibili.

 

Mattina presto o ora di pranzo?

Dedicati a chi va sempre di corsa ...

 

Classi di lavoro create appositamente per le persone che hanno l'esigenza di allenarsi durante la pausa pranzo o la mattina presto.

 

LUNEDI - MARTEDI - MERCOLEDI - GIOVEDI - VENERDI 13:30-14:30 ...una pausa di benessere!

MARTEDI - GIOVEDI  7:30-8:30 ...per i più mattinieri!

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GRATUITA

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